Janeiro Branco: Fórmula Academia destaca a importância dos exercícios físicos para auxílio no combate à ansiedade e depressão
Janeiro Branco prática de exercícios físicos para auxílio no combate à ansiedade e depressão Janeiro é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, um momento oportuno para cuidar do bem-estar psicológico. Durante o Janeiro Branco, é importante destacar o papel dos exercícios físicos, especialmente os de resistência, para auxiliar na redução dos sintomas […]
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