Evitar o treino de pernas aumenta riscos de lesões, diz especialista da Fórmula Academia
Evitar o treino de pernas aumenta riscos de lesões Nos treinos de musculação, é comum que muitos homens se concentrem na parte superior do corpo, deixando de lado o treino de pernas. Segundo o educador físico da Fórmula Academia do Shopping Ponta Negra, Jesse Gonzaga, isso ocorre frequentemente por um estigma que associa os exercícios […]
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